La verdad es que ando un poco liada con la vuelta a la rutina diaria, pero sigo con el plan, pero tengo menos tiempo para escribir en el blog.
La motivación es bastante importante, yo esta semana la he necesitado, porque a pesar de seguir la dieta, el ejercicio y el libro, pues no me pesaba y no veía nada, al contrario había aumentado casi un kilo, así que eso desanimaba un poco, el motivo, la menstruación, me notaba como hinchada y pesaba un kilo y medio más (por eso ni me pesé ni me medí esta semana), así que si os ocurre no os preocupeis y mucho menos no perdáis la motivación porque en unos días pasará y vuestro cuerpo estará igual que antes.
En el blog Arrebatadora nos dan un truco para mejorar el dolor y las molestias que padecemos durante la menstruación.
No hay comentarios:
Publicar un comentario