ESTUPENDA EN 9 SEMANAS Y MEDIA: Semana 4 Menú Jueves

jueves, 5 de mayo de 2011

Semana 4 Menú Jueves

Aquí os dejo el menú de hoy jueves:

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El Reto

Este reto se plantea con la intención de comprobar que es posible de realizar lo que se nos plantea en el libro "Estupenda en 9 semanas y media". Mi intención no es convertirme en una top model ni tener una talla 34, pero quiero comprobar que puedo sentirme mejor físicamente y también verme más "guapa" que es lo que propone este libro. Me he propuesto compartirlo, así que este blog es como un diario, en el que compartiré (al menos eso intentaré) varias veces al día el plan, comentando ejercicios, comida, y otras cuestiones relacionadas con el reto.