Nos dice, que sólo hay una manera de hacerle frente, es decir, de evitar la caída de la carne, porque queramos o no, llegada una determinada edad, y no es los 50, sino antes de lo que pensamos, la gravedad afecta y mucho. De hecho si mantenemos nuestros músculos en forma, la gravedad será más difícil que actúe. En el libro nos dice que un músculo bien tonificado siempre mantendrá su forma y posición, evitando así que se descuelgue.
Además nos habla de la piel, de su elasticidad, que una vez pasados los 20 (si habéis oído bien, son los 20, no los 50) hay una gran diferencia entre aquellas chicas que practican o no ejercicio.
Pero no es demasiado tarde, así que aunque no hayas realizado ejercicio nunca, siempre es buen momento para empezar.
Juan Rallo también en esta semana hace una comparación con las mises españolas y las americanas, únicamente compara lo "prietas" que están las segunda, y con mejor forma física, que las españolas, aquí os dejo dos fotos, para que compareís, la española tiene muy buen tipo, pero la americana aparte de buen tipo, tiene el cuerpo más tonificado, se aprecia en la pierna y en los brazo, además de en el abdomen.
¡¡¡Feliz Puente de Mayo!!!!
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