Los días de lluvía este es mi aliado, porque además de realizar la tabla de tonificación del libro, pues entreno con este programa.
El juego lleva sensores, que controlan las pulsaciones y la quema de calorias, además de la intensidad con la que trabajas dependiendo de los ejercicios.
Puedes incluso entrenar con planes que te propone el juego, o sencillamente tu puedes realizar tus propios planes de entrenamiento. Encontramos ejercicios desde calentamiento, tren superior, inferior, abdominales, cardio, hasta estiramientos, además, a medida que vas añadiendo ejercicios a tu plan personalizado te va indicando que porcentaje llevas de los diferentes ejercicios.
Puedes crear tu perfil con tus características físicas, y con tus datos, peso, altura, etc.
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